В Деня на йогата – няма значение дали си докосваш пръстите на краката, а с колко предубеждения заставаш в поза Лотос

Днес – 21 юни, се отбелязва Международния ден на йогата. Аз като един йога учител,…

Здрав дух в здраво тяло – невъзможно без правилните аминокиселини

Стресът, напрегнатото ежедневие и прекаленото психическо и физическо натоварване засягат цялото ни тяло – ставаме…

Как да възстановим здравето на кожата в края на лятото? Съвети от д-р Бан Камуна

Заради увеличаването активността ни на открито, слънцето, вятърът, топлината и алергените във въздуха могат да…